COVID-19: A prevenção começa com uma correta lavagem das mãos
24 | Abr | 2020De forma a prevenir o contágio do COVID-19 é crucial uma correta higienização das mãos. Encontrará aqui algumas dicas de como deve fazer este gesto tão simples e tão importante.
O processo de lavagem das mãos deve durar cerca de 40 a 60 segundos.
- Deve molhar bem as mãos com água;
- Aplique sabão suficiente para cobrir toda a superfície das mãos;
- Esfregue as palmas das mãos uma na outra
- Coloque a Palma Direita sobre o dorso esquerdo, com os dedos entrelaçados e esfregue, e vice-versa;
- Posteriormente, esfregue palma com palma com os dedos entrelaçados;
- Esfregue a parte de trás dos dedos nas palmas opostas com os dedos entrelaçados;
- Esfregue o polegar esquerdo em sentido rotativo entrelaçando na palma direita e vice-versa;
- Esfregue rotativamente para trás e para a frente os dedos das mãos;
No final, enxague bem as mãos com água e seque-as com um toalhete descartável. Caso a torneira seja de comando manual, utilize o toalhete para fechá-la.
Técnica de lavagem das mãos – COVID-19/DGS
A importância da lavagem das mãos
Na impossibilidade de realizar a lavagem das mãos, deve optar por a utilização de uma solução de base alcoólica a 70% – líquida, em gel ou toalhetes.
Produtos à base de Iodopovidona como betadine, podem ajudar a medidas de higiene durante um surto de vírus respiratórios, tanto na lavagem das mãos em pele potencialmente contaminada como em soluções para gargarejar, de forma a reduzir a carga viral na cavidade oral e orofaringe.
Independentemente do método que vá utilizar é essencial que cumpra os nossos conselhos aqui referidos, sobretudo em locais públicos, quando se assoar, espirrar ou tossir.